Individuell treningsplan for sommeren
Postet av Aktivgruppa den 8. jun 2026
Vi lager i år, som tidligere år, treningsplan for sommeren for de som ønsker det. Planen inneholder o-tekniske økter, samt basisøkter (styrke og utholdenhet).
Ønsker du et treningsopplegg? skriv i kommentarfeltet, så lager vi et opplegg til den enkelte (deles ut på siste trening før sommeren)
4 Kommentarer
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Aktivgruppa
Obs obs!
28.05.2026
Eikerløpet
08.05.2026
🚩Noen påminnelser og informasjon
13.04.2026
Litt informasjon om de neste ukene!
24.03.2026
Vinterferie
24.02.2026