Kategori

Alle innlegg Info om løp (2) Løp (1) Til info (2) Trening (9) RSS

Arkiv

Oktober 2025 (2) September 2025 (1) Juli 2025 (2) Juni 2025 (4) Mai 2025 (4) April 2025 (3) Mars 2025 (1) Februar 2025 (2) Januar 2025 (2) 2024 (22)

Individuell treningsplan for sommeren

Postet av Aktivgruppa den 8. jun 2026

Vi lager i år, som tidligere år, treningsplan for sommeren for de som ønsker det. Planen inneholder o-tekniske økter, samt basisøkter (styrke og utholdenhet).

Ønsker du et treningsopplegg? skriv i kommentarfeltet, så lager vi et opplegg til den enkelte (deles ut på siste trening før sommeren)

4 Kommentarer
Del

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.