Trening 17.november - makspulstest

Felles oppvarming fra klubbhuset kl. 17.45 Hoveddelen av økta blir makspulstest, før skravling og nedjogg tilbake til klubbhuset. Alle som har pulsbelte bør ha med dette i tillegg til klokke! Hvis noen ønsker å løpe i skogen istedenfor kan man få kart på klubbhuset før 17.45 - vi håper alle ungdommene blir med på makspulstest (og gjerne flere!) Alternativt er løpeopplegget en fin intervalløkt for de som ikke har klokke, eller ikke er så opptatt av pulssoner. Etter trening, ca kl 19.30, blir det en teoriøkt med Hilde inne på klubbhuset. Temaet er treningsplanlegging for 2027 sesongen, ut ifra egne mål. Dette passer for alle som er 13 år og eldre (ingen øvre aldersgrense :) )