Lørdag 18. januar 2020 er det dugnad med hovedrengjøring av klubbhuset, klokkeslett 09.00. Hvis noen har tid til å sette av et par timer, er vi veldig takknemlige for det. Passer det ikke akkurat kl 09.00, går det an å komme seinere; vi er fleksible. Det går så utrolig mye fortere med flere medhjelpere. Fint hvis dere tar med bøtte og langkost e.l.

I henhold til lov for Eiker o-lag innkalles herved til årsmøte onsdag 23. januar 2019 kl. 19.00 på Klubbhuset.

Årsmøtet skal behandle de vanlige sakene som årsmelding og regnskap, innkomne forslag og saker, planer og budsjett for kommende periode, og ikke minst foreta valg.

Har du forslag til saker som ønskes tatt opp til behandling på årsmøtet må dette sendes styret senest to uker før møtet, dvs senest innen 9. jan 2019.

Forslag sendes styret på e-post til: leder@eikerolag.no

35 løpere stilte til start på Ormåsen i årets siste treningsløp. Det var raske løyper i Ormåsenområdet med noe gate-O løping. Velkommen til neste års sesong med oppstart april.

Resultat

Livelox

Lørdag 17. november arrangerer Torgeir årets siste treningsløp fra Ormåsen. Det er meldt bra vær så det er bare å møte opp. Det ventes stor deltakelse. Salg av kaffe og vafler. Start mellom kl 12:00 og 13:00. Alle er velkomne til å delta.

Treningsløpet fra Ormåsen gikk i i tåke og lett regnvær, men løpsmessig greit. Fint med 23 deltakere og da en del løpere fra Kongsberg som syntes det er fint å komme til Ormåsen. Flott med vaffel og drikke etter løpet.

Husk løp neste lørdag, samme sted og tid (12:00 - 13:00).

Resultat
Livelox

Tirsdag 13. november kl 18:00 er det aktivavslutning på Ormåsen med mange flotte premier og god mat. Mulighet til å trene først fra kl 17:00.  

Lørdag 10. november arrangerer Kjell treningsløp fra Ormåsen. Start mellom kl 12.00 og 13.00. Salg av kaffe og vaffel. Still opp på det nest siste treningsløpet i år.

Her er resultatet fra Lørdagens treningsløp på Ormåsen.
Husk neste treningsløp på Ormåsen 10. november med start mellom kl 12:00 og 13:00.

Resultat

Her er endelig resultatene fra treningsløpet i Skotselv. Fint med 25 deltakere i sur nordavind og i de harde løypene til Åmund.

Resultat

Livelox

18 løpere deltok i høstens Hobbelstad GP. Øystein Sørensen fikk den raskeste tiden på 4 runder. Flott gjennomført av alle deltakerene.

Hobbelstad Grand Prixresultater høst.pdf

Gratulerer Ane med gull i Natt-NM.
Les mer på Eikers Face-book side

Fra flott omtale i DT

Mørkets dronning

 Gjennom det meste av høsten har Ane Dyrkorn slitt med en lyskeskade. Den har gjort at ulendt terreng ikke er blitt så mye besøkt.                                                 

– Jeg har stort sett bare løpt konkurranser i skogen og løpt på asfalt og hardt underlag ellers. sier eikerværingen.

I Drammensmarka kom drømme-reprisen. Som for to år siden ble det gull på natt-NM.

– Gøy at jeg klarte det igjen, sier Ane.

Lyskeskaden kom under Night Hawk på Konnerud i august, men nå ser talentet lyst framover.

– Jeg er igjen helt skadefri, smiler mesteren i jenter 19–20 år.

Bilder fra DT:

Lørdag gikk 39. Solbergfjells Værste av stabelen. 17 løpere stilte til start hvorav 8 løpere i Veteranklassen (nytt for året). Årets utgave var forholdsvis snill uten de store motbakkene, Øystein S var klart best i langløypa og hadde bare litt konkurranse av Kennet fram til 1. post, Veslemøy vant veteranklassen.

Takk til Jan som arrangerer løpet og som har lovet å arrangere 50 løp.

Resultat

Livlox

Strekktider

Lang.htm
Veteran.htm

Tirsdag 16. oktober arrangerer Modum det siste nattløpet for året fra Furumo. Eiker stiller som vanlig med mange løpere.

En del Eikerløpere deltok på nattløpet fra Skistua på Brunes og her er resultatene.

Resultater

Eikermesterskapet natt hadde i år mange deltakere og fult hus med vafler og ertesuppe, Spesielt var det hyggelig med gjesteløpere fra Gøteborg ( blant annet noen sveitsere)

Løypene gav en el utfordringer, men de flest kom greit igjennom,
Resultat

Livelox Er nå klar for innlegging

39. Solbergfjells Værste arrangeres for 39. gang lørdag 13. oktober kl 13.00. Som vanlig fra P-plass Årbogen. Nytt av året er egen veteranklasse på 4 km i tillegg til normalklasse på 5,9 km. Still opp i høstens vakreste eventyr på Eiker.

SVÆ-2018_PM-Innbydelse.pdf

Modum arrangerer nattløp fra Skistua Brunes tirsdag 9. oktober.

Klubbkveld 18. oktober kl 19.00

Aktiv- og husutvalget ønsker velkommen til høstens klubbkveld med Quiz v/Anne Marthe. Det blir oppgaver som passer for alle. Lagene blir satt sammen av forskjellige aldersgrupper, og det blir premier til de beste.Det blir også anledning til å kjøpe klubbtøy til svært rimelige priser.Som vanlig blir det litt å bite i + kaffe, te og mineralvann.

Vel møtt til inspirerende quiz-dueller m.m.!

EM-natt arrangeres fra Ormåsen torsdag 11. oktober fra Ormåsen. Som vanlig er Calle og Finn arrangører og stiller med suppe og vafler. Start når det blir mørkt ca 19:30. Også løpere fra andre klubber er velkomne til å løpe men teller ikke i EM.

Klasser

Rekrutt-treningene er ferdig for sesongen, og Modum har allerede arrangert det første av tre treningsløp på tirsdagene i denne måneden. Tirsdag den 23.10. står Hobbelstad Grand Pris på programmet, derfor kommer vi ikke tilbake med kveldsmat på Ormåsen før tirsdag 30.10. Velkommen tilbake til alle som skal trene, og  til de som bare vil ha litt kaffe/kveldsmat og en prat!
Husutvalget

Her er resultatene fra resultatene fra nattløpet på Modum 2. oktober. Eiker hadde klart flest deltakere.
Resultat

Over Skauen 2018 ble arrangert med samlingsplass inne på Hoensvanns Hotellet lørdag 29. september. Det var et litt kaldt grått høstvær, men greit for o-løp. Noe lav deltakelse med 39 løpere på start. Manglet mange yngre løpere. De aller fleste kom greit gjennom til dels tunge løyper og det falt mage godord om løpet og løypene.

Vinner av de lengste klassene og vandrepremiene var Øystein Sørensen og Malin Sørensen, begge løper for Nydalen.
Vi takker alle løperen for deltakelsen og ønsker velkommen tilbake neste år og da håper vi på mye høere deltakelse.

Resultater
Livelox

24 deltakere deltok i raske løyper i nattemørke i Hoensmarka. Neste nattløp er på Modum tirsdag 2. oktober fra Løvergarasjen på Geithus. Her pleier Eiker stille mannsterke.

Resultat

Livelox

Lørdag 29. september går Over Skauen med samlingsplass på Hoensvannet. Merket fra Sundmoen i Hokksund. Fellesstart kl 11.00. Ca 400 m å gå fra samlingsplassen ved Hoensvannshotellet.
7 og 14 km løyper. Still opp i et langløp i et fint o-terreng.

Innbydelse Over Skauen 2018.pdf

Påmelding på Eventor
Påmeldte

Torsdag 27. september arrangerer Solveig treningsløp i Hoensmarka. Løpet går som vanlig fra P-plassen.

2, 3 og 4 km løyper. Start når det er mørkt nok ca 19.45. Velkommen til nattløp.

Her er resultatene fra nattløpet på Årbogen

Resultat

Livelox

Årets første nattløp går fra Årbogen på kart Årbogen Vest. Start når det er mørkt nok (etter kl 20?).
2 (nybegynner), 3 og 4 km løyper. Velkommen til en tur i skogen.

Sprintløpet gikk på kryss og tvers  i Gamle-Hokksund. Ikke så stor deltakelse på tampen av sesongen. Neste torsdag er det første nattløpet på Årbogen vest.

Resultat
Livelox

I terminlista for nattløp har vi satt opp torsdag 4. oktober, og med utgangspunkt fra Hoensvannet. Dette løpet har vi ikke fått arrangør til, og vi søker etter en som kan legge løyper (2-3-4 km). Løpet kan eventuelt flyttes. Dersom ingen melder seg vil løpet utgå. I tillegg trenger vi en løypelegger til lørdag 3. nov på Ormåsen (3+4 km). Av helsemessige grunner har Eli Tufte Hanssen måttet frasi seg dette, men hun kan være med som arrangør fra klubbhuset. Her trenger vi også en som kan legge løyper, ellers utgår også dette.
Fint om noen kan påta seg disse løpene. Melding gis til Hans R. Bakken snarest mulig.

Torsdag 13. september er det treningsløp sprint i området Stryken - Hokksund skole. Samlingsplass ved sornskrivergården. Start mellom kl 17:30 og 18:30. 2 løyper. Nybegynner ca 1,5 - 2 km og vanlig A-klasse 2,5 - 3 km.

Møt opp til årets siste treningsløp i dagslys.

Her er sultatene fra treningsløpet på Bermingrud. 32 deltakerer i løpet som gikk i et høstlig vær. Der var fint o-terreng og fine løyper.

Resultat

Livelox Husk å logge inn med eventorinnlogging). Klasser er nå lagt inn (var feil i oppsettet).

Følgende er hentet fra Facebook innlegg til Anne Marthe om løp i høst:

Selv om det stadig blir mer og mer høst, er det fortsatt lenge igjen av o-sesongen! Nedenfor ligger en oversikt over aktuelle løp og frister i september:
 02.09: Holleialøpet og PWT-cup på Modum. Etteranmeldingsfrist I KVELD! 
 07.-09.09: Veteranmesterskap (for de som er gamle nok) i Follo. Etteranmeldingsfrist 05.09
 08.09: Avslutningsløp PWT-cup på SIF-hytta (arrangeres av kretsens juniorer). Direkteløyper for "oss andre". Påmeldingsfrist 03.09
 16.09: Løp i Stokke. Påmeldingsfrist 15.09
 21.09-23.09: Norgescup/O-Idol og jr.NM stafett i Sandefjord. Påmeldingsfrist 12.09. De som ønsker å løpe stafett melder fra i dette innlegget!
 22.09: Handelsbankenløpet i Sandefjord (publikumsløp NM/NC). Påmeldingsfrist 17.09
 29.09: Over Skauen på Hoensvannet. Påmeldingsfrist 25.09
 29.09: Porsgrunn City Race. Påmeldingsfrist 25.09
 13.-14.10: NM natt + jaktstart i Drammen/Asker. Også gjesteklasser! Påmeldingsfrist 01.10.
 Anbefaler også Skumringskampen som arrangeres 17.09, 24.09, 01.10, 08.10 og 22.10 av Asker, Røyken og Lierbygda. Påmelding via Eventor kvelden i forveien.

Her er resultatene fra Eikermesterskapet på Steindammen. Dessverre så sviktet målenheten og resultatene foreligger derfor som manuell liste. Eikermestere får den enkelte prøve å finn ut av da lista er etter løypelengde, men de fleste gir seg selv.  Det var fartsfylte og fine løyper i KM-terrenget fra sist helg.

EM_lang.pd

Livelox

Torsdag 30. august er det Eikermesterskapet fra Steindammen, Husk bompenger i bommen på Årbogen (60 kr kontant eller Vipps). Start mellom kl 17:30 og 18:30. Løyper og klasser ihht reglene for EM:

Still opp å konkurrer om å bli klubbmester, 

Eiker o-lag takker alle deltakere for deltakelsen i helgens KM på Steindamtjenn, Løpene gikk i et fint vær. Det var stedvis tung lyng, men åpen og fint terreng. I stafetten var det mange friske dueller.

Resultater lørdag
Stafett søndag
Ind. løyper søndag
Løyper er lagt ut på Livelox

Det ble beklageligvis noen feil for enkelte lag i stafetten. Evt korrigeringer kan sendes rolf.lunde1@gmail.com

Kirsti arrangerte treningsløp i sprint på Årbogen med en del motbakker. Hun lagde også en egen "handikap løype" for Eli og Frode som det er fint å se kommer på besøk på løp igjen etter lengre sykehusopphold/sykdom. 

Resultat
Livelox

Endelig skal rekruttene i Eiker O-lag begynne å trene orientering igjen. Vi ønsker alle nye og «gamle» rekrutter velkommen til Ormåsen tirsdag 21/8 kl 18.00. Det blir først en runde i skogen så avslutter vi med EKT sprint. Håper alle blir med på kveldsmaten. Eiker o-lag arrangerer KM til helgen og vi oppfordrer alle til å melde seg på. ( Det fikser vi på treninga). Vi gleder oss til å se dere igjen.

Torsdag 23. august er det sprintløp fra Årbogen. 2 løyper, nybegynnerløype og A-løype. Start mellom kl 17:30 og 18:30. Velkommen til et fartsfylt løp

30 stykker deltok på treningsløpet fra Bergsvannet i krevende løyper lagt av Axel. 

Resultat

Livelox 

Husk å log på med eventor brukernavn og passord for å legge inn spor og for å se flere løpere.

Firbente gjester på samlingsplass

Løpere som ønsker å løpe (vi vil selvsagt ha flest mulige lag på hjemmebane - så her er det bare å hive seg på!!) melder sin interesse til meg (fortrinnsvis på Facebook eller på telf til Anne Marte 41232716). Info om klasser ligger i Eventor, angi gjerne hvilken klasse du vil løpe i, men jeg tar forbehold om å flytte rundt på folk for å få lagene til å gå opp.

16. august har Axsel treningsløp fra Bergsvanna vest for Ormåsen. Merket inn Jungerveien, bompenger (kun kort). Som vanlig 2, 3 4 og 6 km løyper. Start mellom kl 17:30 og 18:30. Velkommen til o-løp i et fin terreng på Gruvåsen,

Nighthawk på Konnerud ble arrangert i helgen 11 og 12 august. Eiker stilte med hele 9 lag. Det ble ingen toppresultater, men mange gode resultater i delvis vanskelige løyper. Spesielt var nattetappene harde og her var det flere som var lenge ute. 

Resultat

 Anes spor på nattetappen

44 løpere deltok i fint sommervær og i et flott terreng med samlingsplass på Skarratangen.

Resultat

Livelox

25. og 26. august arrangerer Eiker o-lag KM helg med innlagt PWT-cup fra Steindamtjern i Finnemarka nord for Krokstadelva.

25,. august er det KM individuelle klasser for klassene D/H13-14, D/H15-16, D/H17-18, D/H19-20 og D/H21. I klassene D/H13-14 og D/H15-16 er det innlagt PWT-cup. Forøvrige vanlige aldersklasser, N-åpen og direkteklassser. Første start kl 12.00. Start mellom 11.00 og 13.00 for N-åpen og direkteklassser.

Påmelding innen 20. august. Etteranmelding innen 24, august kl 18.00. Etteranmelding for N-åpen og direkteklasser frem til kl 12.00 på lørdag og kl 11.00 på søndag.

På søndag er det KM stafetter fore klassene D/H-11-12, D/H13-14, D/H15-16, D/H17, D/H150 og DV/HV130. Første start kl 11.00. Siste påmelding stafettdeltakerer innen 25, august (lørdag) kl 18.00.

Individuelle direkteklasser på søndag, D/H10, D/H11-12N, N-åpen og direkte A, B, C og N. Fri start mellom kl 10.00 og 12.00.

Bompenger 60 kr (kontant eller Vipps)

Salg av kaker, brus, pølser på samlingsplass, Kun kontant betaling (ingen nettdekning).

Innbydelse KM.pdf

Startliste

Torsdag 9.august er det første treningsløpet etter ferien. Løpet går i Lonemarka ved Skarratangen. Samlingsplass ved Skarratangen. Kjør inn Jungerveien. Merket fra Ormåsen. Bompenger 50 kr, kun kort.
Som vanlig 2 km N-løype, 3 km C/B løype og 4 og 6 km A-løype. Møt opp til o-løp i et flott o-terreng.

Start mellom 17:30 0g 18:30

Til klubbens medlemmer (sendes på e-post, legges ut på hjemmeside og Facebook).

KM 25-26. august 2018 – SØKER FUNKSJONÆRER

Eikerløpet og O-troll-leir er allerede gjennomført med gode tilbakemeldinger fra deltakerne. Nå nærmer det seg sesongens siste store arrangement – KM for Buskerud O-krets – med langdistanse lørdag og stafetter søndag. Vi håper på god oppslutning fra medlemmene også denne gangen, slik at vi får til et arrangement vi kan være stolte av og som gir deltakerne en god opplevelse. Kartet er Øyvann og samlingsplass den samme som Eikerløpet i 2015 – på sørsida av Steindammen.

Med hensyn til deltakerantall er KM et vesentlig mindre arrangement enn Eikerløpet, men antall funksjonærer blir likevel ikke mye forskjellig. I klubbens strategiplan har vi som et mål å «engasjere flest mulig som funksjonærer». Å arrangere O-løp er en sosial dugnad, oppgavene er varierte, og det er definitivt «noe for alle».

Vedr oppsett av funksjonærer forsøker vi oss på samme opplegg som til Eikerløpet. Vedlagt følger et første oppsett med fordeling av ansvarsområder. Noen er forespurt og har svart ja, mens andre forespørres herved, og vi håper også disse svarer ja. Under de fleste grupper står oppgitt et antall i parentes, f.eks. (4-5). Det er dette antallet vi i tillegg trenger i hver gruppe, og det er her vi anmoder om at du kommer med ønske om hvor du har lyst til å bidra. Har du ikke vært med tidligere, så er du også hjertelig velkommen. 

Vi ber om tilbakemelding på Facebook, på e-post til siri.jaren@vegvesen.no eller SMS melding til 916 97 993 innen 15. juli (samme dag som finalen i fotball-VM!). Angi med ansvarsnummer hvor du har lyst til å gjøre en jobb. Vi håper flest mulig har anledning til å bidra begge dager, men om du er forhindret en av dagene er det bare å opplyse om det. Har du ikke anledning til å være med denne gangen, så er det greit å få vite det også. 

Vi antar at enkelte av de aktive vil ønske å delta selv. Opplys i så fall om det slik at vi kan prøve å finne oppgaver som lar seg kombinere med konkurranser. 

Med bakgrunn i tilbakemeldinger lager vi en samlet oversikt der vi prøver å ta mest mulig hensyn til ønsker, men må stå fritt til nødvendige justeringer/plasseringer. Samme person kan gå igjen på flere områder der det passer. Det sender ut ny oversikt. 

Når ferien er overstått (vi kommer tilbake med nærmere tidspunkt) blir det funksjonærmøte på Klubbhuset med informasjon og gjennomgang av arrangementet. Alle inviteres, ansvarlige gruppeledere må møte, og det vil være aktuelt at enkelte grupper møtes særskilt for å gå igjennom sine rutiner.

For mer info om oppgaver innen de ulike ansvarsområdene se Arrangørhåndboka (sist ajourført 2018) 

Har du spørsmål, kontakt en av løpslederne: 

Pål Woldstad Hanssen/ 952 04 484

Marit Westerhus/ 997 17 384

Siri Jaren/ 916 97 993

Innbydelse.pdf

Oversikt ansvarsområder KM_ajour 01.07.2018.pdf

Her er treningsplanen for aktivutvalget høsten 2018

Treningsplan for aktivutvalget høst 2018.pdf

33 løpere deltok på sprintløpet i Gamle Hokksund fra idyllisk samlingsplass ved elvebredden i Dynge 23. Litt surt sommervær med en regnbyge. Fin avslutning av vårsesongen med gode kaker og saft.
De nybakte foreldrene stilte til start med barnevogner og Sverre og Emil fikk sin første tur i o-løyp bare noen uker gamle.

Resultat

Torsdag 21. juni er siste treningsløp før ferien med sprintløp i gamlehokksund. NB Samlingsplass hos Kristin Dynge 23.  2 løyper hvorav en N-løype. Velkommen til o-løp. Parkering ved Arbeider'n eller Tingstua

Vinnerlaget: Mina, Anne Line og Solveig

EM stafetten gikk fra Hoensvannet i fine løyper med mange poster. Det ble flere fine dueller. Det ble trukket 6 lag.

Resultater
Livelox (når jeg får filene)

NB! Stafetten er flyttet fra Spiten til Hoensvannet

EM stafetten 2018 torsdag 14. juni. Påmelding innen kl 17:45 på plassen.
2 (N-løype), 3 og 4 km løyper. Deles inn i ulike lag med 3 løpere pr lag. Start ca kl 18:00.
Møt opp tol en artig stafett.

Her er resultater for treningsløpet fra Kølabånn

Resultat
Livelox

Torsdag 7. juni er det treningsløp fra Kølabånn. Som vanlig start mellom 17:30 og 19:00. 2 km N-løype, 3 km C-løype og 4 og 6 km A-løyper. Velkommen til et fint o-terreng. Det er ikke bomavgift.

Treningsløp Slottåsen gikk i et varmt sommervær. Selv om gradestokken viste nærmere 30 grader så stilte 32 løpere til start.

Resultat

Livelox

Torsdag 31. mai går treningsløpet fra Myremoen travbane, kart Slottåsen. Merket fra Skotsmoen..
Kupert terreng. Som vanlig 2 km N-løype. 3 km C-løype og 4 og 6 km A-løyper. Start mellom kl 17:30 og 19:00.

Treningsløpet fra den idylliske plassen Nikkerud på Mjøndalskauen gikk i et flott sommervær. Spesielt 4 km løypa bød på vanskelig orientering i grønt terreng.

Har fått resultatene over på brikkesys.

Resultater
Livlox

Treningsløpet kommende torsdag 24. mai blir med samlingsplass på Nikkerud, i stedet for MIF-Hytta. Nikkerud er en idyllisk grønn plass midt i det enda mer grønne område - og plassen tilhører Hanne og Knut Næss. De har stilt plassen til disp for treningsløpet på torsdag, og vi får benytte kart tilhørende Konnerud. Det er merket ved innkjøring på veien inn mot MIF-Hytta.

Start mellom 17:30 og 19:00. 2 km N-løype, 3, 4 og 6 km løyper. Møt opp i det flotte sommerværet til o-løp i et krevende terreng.

EM sprint gikk i et flott sommervær (litt i varmeste laget for mange) på et nytt sprintkart i Vestfossen. Hele 38 startende. Fint med mange rekrutter. Ei løype hvor Øystein Sørensen var raskest.

Resultat

Livelox (når jeg får filer fra Morten)

Eikerløpet 2018 gikk i et flott sommervær med hele 840 startende løpere. Takker alle deltakerne som har bidratt til det store antallet startene og ønsker velkommen tilbake til Eiker neste år og til KM i august.
Virket som mange løpere satt pris på et flott o-terreng.
Håper at Livelox virker nå for direkteklassene (må evt legges inn på nytt, har utvidet tidsrommet).

Resultat
Livelox

Hele 875 løpere er nå påmeldt til Eikerløpet. Velkommen til Eiker

Endelig er det startliste på Eventor. Feil med en løper hindret utlegging.

Startliste Eventor

Startlister kan også ses her

Startliste

Hele 785 løpere er påmeldt til Eikerløpet. Velkommen til Eiker
Startlister er dessverre noe forsinket på Eventor. 

Kan leses her

Startliste

Fin deltakelse i treningsløpet fra Bermingrudmoen i et flott vårvær.

Resultater

Livelox

Treningsløp torsdag 3, mai fra Bermingrudmoen. Start mellom kl 17:30 og 19:00-

2 km nybegynnerløype, 3, 4 og 5 km løyper. Alle er velkomne til å delta.

Årets første løp i skauen gikk i et krevende terreng fra Harakollen. Tunge løyper gav lange løpstider.
Stort sett snøbart. Fint med 34 deltakere.

Resultat 
Livelox

Her er resultatene fra dagens treningsløp på Årbogen. Løpet var lang sprint med gater og noe snøområder.

Resultat
Livelox

Torsdag 19. april er det treningsløp fra Årbogen. På grunn av mye snø vil deler av løpet gå i bebyggelsen på sprintkartet. Det er 2, 3 og 4 km. løyper. Start mellom kl 17:30 og 19:00.

Her følger klubbkalenderen for 2018. Den er underveis i postkassene. Siden Posten ikke har disribusjon på lørdager håper vi den når frem på mandagen. For noen har sesongen startet med ordinære løp, det første treningsløpet i sprint er avviklet. For sugne turorienterere kan det nok hende det tar lengre tid enn forventet, snø ligger fortsatt dyp mange steder. Men våren er i alle fall i anmarsj, og ha mange fine o-løp og turer.

Her kan du laste ned Klubbkalender 2018 som pdf-fil

27.juni-1.juli  arrangerer BuOk sommersamling for alle fra 16 år (født 2002).

Samlinga skal være på Tromøya i forbindelse med Sørlandsgaloppen.

Se vedlagt innbydelse.

Sommersamling 2018.pdf

BuOk inviterer alle fra 13 år til kveldssamling på Furumo onsdag 25.april.

Her blir det løpetest, løpeteknisk trening, bading, foredrag og kveldsmat.

Se vedlagt innbydelse.

Samling Furumo.pdf

Nærmere 30 løpere stilte til start i årets første treningsløp på Loesmoen. Litt surt vær og noe snø i terrenget.

Resultat

Livelox

Torsdag 5. april er det årets første treningsløp som er sprintløp på Loesmoen.
Start mellom kl17:30 og 19:00. Møt opp, alle er velkomne. Oppmøte på parkeringsplassen ved Hokksundhallen.

Viktig beskjed!
Vi må dessverre utsette klubbkvelden i morgen på grunn av sykdom hos foredragsholder. Anne Marie er veldig lei seg for at hun ikke får kommet, og vil veldig gjerne komme etter en tirsdagstrening over påske.

Ettersom det fortsatt er mye snø avslyser vi Hobbelstad Grand Prix 3.april. Anne Marie kommer og holder foredraget sitt etter treningen (ca kl 19.15). Påminnelse kommer når det nærmer seg.

Beklager avlysningen, men det er dessverre ikke alt vi rår over!

Ønsker dere alle en strålende påskeferie.

Mange Eikerløpere deltok i Danmark i helgen på snøføre. Det ble flere topplasseringer, blant annet gjorde Ane et flott løp på søndag og vant sin klasse 20E på mellomdistansen.

Langdistanse
Mellomdistanse

Livelox(Hans Roar 70A)

arrangeres på Ormåsen klubbhus torsdag 22. mars kl 18.00.

Aktiv- og husutvalget ønsker alle hjertelig velkommen til årets første klubbkveld. Denne gangen med

tema:

Spis riktig - yt mer!

For å prestere godt, både på trening og i konkurranser, er det viktig å trene riktig og yte det du har. Det er eneste måten å bli en bedre utøver på. Men for å få de beste resultater er det også viktig å spise og drikke nok og riktig. Spiser du riktig, vil kroppen din kunne yte mer!

Foredragsholder:

Anne Marie Skjølsvik

Utdannet klinisk ernæringsfysiolog fra Universitet i Oslo. Jobbet i TINE SA som ernæringsrådgiver i 5,5 år. Trent troppsturn i hele oppveksten, og jobbet som treningsinstruktør ved Akropolis i Drammen i 12 år.

Servering av sunn kake og frukt! Kaffe/te/eplejuice/bris

Ingen kveldsmat/trening tirsdag 27.02. pga vinterferie. Velkommen tilbake tirsdag 06.03.

Her er første utgave av treningsplanen med treninger og løp for 2018. Planen vil bli fortløpende oppdatert.

Treningsplan 1 for aktivutvalget 2018.pdf

Hei klubbvenner!

Husutvalget  henvender seg  til dere alle for å spørre om noen kan tenke seg å være med i et «hjelpekorps» for kveldsmat på tirsdager. Vi er nå bare fem stykker i utvalget, og uten ekstra hjelp ser vi oss ikke i stand til å opprettholde samme tilbud som før.

Foreløpig har fire sagt seg villig til å bistå, men for at belastningen ikke skal bli for stor på enkelte, er det veldig fint om noen flere melder seg.

Ta kontakt med husutvalget om du trenger ytterligere informasjon eller om du ønsker å hjelpe til.

Husutvalget v. Berit Grosvold.

Nordjysk 2018 går 09-11 mars. Det er 18 påmeldte fra Eiker.

Nordjysk_2018

Årsmøte avholdes på klubbhuset onsdag 24. januar kl. 19.00. Vi håper at mange medlemmer finner veien hit denne onsdagen.

Årsmelding og regnskap for 2017 finner du her, det samme med saksliste for årsmøte, samt forslag til budsjett for 2018.

Innbydelse til dagssamling i Larvik lørdag 3.februar og Bergen sprint camp 15-18 mars fra Buskerud o-krets.
Påmelding i Eventor

Bergen sprint camp 2018.pdf
Dagssamling Larvik 3. februar 2018.pdf

Bergen sprint_cup

Her innbydelse til felles overnatting i forbindelse med NM sprinthelg i Stavanger/Sandnes.
Påmelding i Eventor.

For de som vet at de skal dit kan det være lurt å bestille flybilletter tidlig 

NM Sprinthelg 2018.pdf
Hjemmeside_NM-Sprint 2018

I 2018 blir datoen 6. januar, klokkeslett 09.00. Hvis noen har tid til å sette av et par timer, er vi veldig takknemlige for det. Passer det ikke akkurat kl 09.00, går det an å komme seinere; vi er fleksible. Det går så utrolig mye fortere med flere medhjelpere. Fint hvis dere tar med bøtte og langkost e.l.

Hilsen  Husutvalget