Det ble både puls, mestring og faglig påfyll da landslagsløperne Ane Dyrkorn og Eirik Langeland Breivik besøkte Eiker o-lag denne uka. Med strålende humør og smittende engasjement tok de med seg klubbens unge løpere ut i skogen for en økt med langintervaller, før lørdagen ble rundet av med et inspirerende foredrag om orienteringsteknikk.

Energi og løpeglede fra første steg

Treningen startet med en felles oppvarming, der de unge o-løperne fikk løpe side om side med to av landets fremste utøvere. For mange av dem var dette første gang de fikk muligheten til å trene sammen med løpere de til vanlig bare ser på TV eller i resultatlistene fra verdenscupen.

Langintervallene gikk i variert terreng – akkurat slik Eiker-skogen byr på. Ane og Eirik delte løpstekniske tips underveis og la opp til at alle, uansett nivå, skulle kunne utfordre seg selv.

• Det viktigste er å jobbe jevnt og holde fokus hele veien, også når det blir tungt, oppmuntret Ane, som selv er kjent for sin styrke i krevende terreng. Som tidligere Eiker-løper er hun også godt kjent med hva Eikerskogene har å by på av terreng.

Teknikkforedrag som traff målgruppen

Etter en intensiv og motiverende treningsøkt bar det innendørs, der formiddagen fortsatte med felles lunsj og et foredrag om orienteringsteknikk. Her delte landslagsløperne erfaringer fra internasjonale konkurranser, små hemmeligheter fra hverdagen og tydelige eksempler på hvordan fokus, erfaring, forberedelser og gode rutiner kan gjøre den store forskjellen.

• I konkurranse handler alt om det du allerede har trent på og erfart. Under selve løpet kan du bare regulere farten, påpeker Eirik, som er vel kjent for sine sterke tekniske kvaliteter og jevne flyt i orienteringsløypa.

Ane og Eirik trakk frem nøkkelbegreper som forhåndsplanlegging, flyt gjennom poster, og betydningen av å velge riktig veivalg – selv når pulsen er høy og hodet vil noe annet.

En lørdag som gir motivasjon langt utover sesongen

Besøket er del av Eiker o-lags satsing på å gi klubbens ungdommer inspirasjon og kunnskap fra idrettens øverste nivå. Aktivutvalget kunne fornøyd konstatere at treningen ga både faglig vekst og mestringsfølelse.

• Slike møter betyr enormt mye for motivasjonen. Det er inspirerende for ungdommene å se at landslagsløpere er både tilgjengelige, engasjerte og gode forbilder, sier Anne Marthe Peveri, trener i aktivutvalget til Eiker o-lag.

Eiker o-lag håper å fortsette med lignende tiltak, som både styrker miljøet og løfter de unge mot nye mål.

For ungdommene som deltok, ble dette en lørdag å huske – med høy puls, nye tips om o-teknikker og kanskje en liten drøm om å følge i fotsporene til stjernene som ledet økta.

Til alle som skal til Kristiansand 20.-22.mars Det er fortsatt noen som ikke har meldt seg på felles middag lørdag kveld. For å sikre at vi får plass på buffeen, sender jeg inn reservasjon i morgen kveld (restauranten har plass til 300, bare fra Eiker er vi ca 100). De som melder seg på etter i morgen kan jeg ikke garantere at vi får plass til. Påmelding under aktiviteter i eventor!

I henhold til lov for Eiker o-lag innkalles det herved til ÅRSMØTE onsdag 28. januar 2026 kl. 1900. Årsmøtet skal behandle årsberetning for 2025, regnskap 2025, innkomne saker og forslag, planer og budsjett for 2026, samt foreta valg. Vi skal også vedta nye strategiske målsetninger for neste fem års periode.

Når vi nå går inn i juleferien, vil vi sende en stor takk til alle i Eiker o-lag for nok et flott år sammen 🧭.

Det er imponerende å se engasjementet, innsatsen og dugnadsånden – enten det er på trening, løp, arrangementer, i skogen, på kjøkkenet eller bak kulissene. Store og små bidrag er med på å gjøre klubben til det fine fellesskapet den er ❤️.

Orientering handler om mer enn kart og kompass – det handler om mestring, samhold, frisk luft og gode opplevelser sammen. Det er utrolig hyggelig å se både barn, ungdom, voksne og veteraner som skaper klubbmiljø og orienteringsglede gjennom hele året 🌲. Vi har fått til mye og dette kan du lese mer om i årsberetningen som er under ferdigstillelse, slik at den kan presenteres på årsmøtet onsdag 28. januar 2026 kl.1900✨️.

Vi håper julen gir rom for rolige dager, god mat, latter og tid med dem dere er glade i – og kanskje en tur ut i skogen for å lufte hodet litt også 😉

Tusen takk for året som har gått. Vi gleder oss allerede til nye opplevelser, nye poster og nye kart i året som kommer!

Riktig god jul og et godt nytt o-år til dere alle ønskes fra Grete, Anders, Terje, Anita, Hans Roar, Ellen, Annemarieke, Eli og Kristin 🎅🎄🌟☃️🤶✨️❤️