Trening tirsdag 22. februar

Tirsdag fortsetter vi med intervalltrening for ALLE. Møt opp på Hokksund Camping klokka 18, eller ferdig oppvarma i Ringveien på Kamtum klokka 1815. Denne gangen blir det serier med 40 sekunder rask løping og 20 sekunder rolig jogging. Etter ti repetisjoner tar vi en lengre pause, før vi fortsetter med ti repetisjoner til. Til slutt tar vi ett langt drag på fem minutter. 

Velkommen!